Mis on osteokondroos ja kuidas seda ravida, on selle diagnoosiga patsientide arvu suurenemise tõttu aktuaalne teema. Statistika näitab, et selja osteokondroos esineb sageli alla kolmekümneaastastel noortel. Üldiselt diagnoositakse seda haigust kaheksakümnel protsendil maailma elanikkonnast. On väga oluline teada, kuidas osteokondroosi ravitakse, kuidas see võib olla ohtlik?
Mis on osteokondroos
Esimene samm on mõista, mis on osteokondroos? See on düstroofiline nähtus, mis mõjutab selgroolülide vahelisi kettaid, aga ka muid selgroo kudesid. Sellisel juhul muutub patsient turseks ja tunneb valu seljas.
Osteokondroosi diagnoosimisel jaguneb see järgmisteks osadeks:
- emakakaela - esineb istuva tööga tegelevatel noortel;
- lumbosakraalne - ilmneb keskmises ja vanemas eas istuvatel inimestel;
- tavaline - seda tüüpi haigus hõlmab mitut või isegi kõiki selgroo osi;
- rinnus - kõige haruldasem haigustüüp.
Osteokondroosi diagnoosimine nõuab viivitamatut ravi. Kui haigus jõuab kaugele, võivad tekkida tõsised tüsistused, mis mõnikord põhjustavad puude.
Osteokondroosi põhjused
Lülisamba kõigi osade toimimine nõuab liikuvat elustiili. Sel juhul peavad koormused olema mõõdukad, vastasel juhul tekib ohtlik ülepinge.
Osteokondroosi peamised põhjused:
- Lülisamba defektide olemasolu sünnist või omandatud vigastustest;
- pärilik kalduvus;
- Ülekaal, ainevahetushäired;
- Nakkushaigused;
- Vananemisprotsessid kehas;
- Liigne koormus lülisambale, kui inimene tegeleb spordiga või raske füüsilise pingutusega, on üks peamisi põhjuseid, miks inimene seisab silmitsi haigusega;
- Vale kehahoiak;
- Kehale kahjulikud kemikaalid;
- lamedad jalad;
- Regulaarsed vibratsioonid (näiteks kui inimene töötab veoautojuhina või juhib põllumajandusmasinaid).
On teatud tegureid, mis suurendavad haiguse tekkimise riski:
- tasakaalustamata toitumine, mis provotseerib rasvumist;
- motoorse aktiivsuse puudumine;
- istuv töö;
- stressiolukordades viibimine;
- suitsetamise kuritarvitamine;
- liigne stress kehale spordi ajal;
- kehahoiaku probleemid;
- ebamugavate kingade kandmine.
Sümptomid
Osteokondroosi sümptomid on nii ulatuslikud, et võivad anda märku haiguse esinemisest peaaegu igas kehaosas. Püüdes enesediagnostikat läbi viia, seostab inimene kondroosi sümptomeid ekslikult teiste haigustega ja seetõttu ravitakse teda tulutult. See võib haiguspilti ainult halvendada, seetõttu on haigusnähtude ilmnemisel vaja konsulteerida spetsialistidega ja viia läbi õige ravi.
Osteokondroosi korral ilmnevad perioodiliselt valu ja ebamugavustunne seljas. Neid sümptomeid ei tohiks ignoreerida. Peame püüdma leida nende algpõhjuse. Võib-olla ilmnesid need pärast raskuste tõstmist, äkilisi liigutusi, kukkumist jne.
Osteokondroosi ilmnemisel võivad märgid olla ka jäsemete tuimus. Valu kiirgub sageli vasakusse kätte või jalga. Lisaks võib esineda valu südame, selja, ribide piirkonnas. On väga oluline mõista, kuidas need aistingud muutuvad sõltuvalt patsiendi käitumisest. Kui inimene oli pikka aega istuvas asendis, mille järel jalad muutusid tuimaks, nimmepiirkonnas tekkis ebamugavustunne ja pärast kerget soojenemist või liigutamist valu kadus - see on üks osteokondroosi tunnuseid. lülisamba nimmepiirkonnast avaldub.
Kui ilmnevad esimesed valud alaseljas või selgroos, ei tohiks neid sümptomeid ignoreerida.
Osteokondroosi sümptomid võivad algstaadiumis olla nõrgad ja isegi üldse mitte avalduda, samas kui see areneb järk-järgult ja viib intervertebraalsete ketaste degeneratsioonini. Haiguse diagnoosimine algstaadiumis võimaldab teil seda kiiresti ravida.
Ravi meetodid
Küsimus jääb alati aktuaalseks: kuidas osteokondroosiga toime tulla? Osteokondroosi ravi esimene samm on diagnoos. Arst uurib patsienti, viib läbi anamneesi, mille järel määratakse vajalikud põhjalikud uuringud. Pärast täpset diagnoosimist määrab raviarst kõige tõhusama ravi.
Kaasaegne meditsiin võimaldab haiguse meditsiinilist, kirurgilist, füsioteraapiat ravida. Raviskeem sisaldab ka harjutusravi ja õiget toitumist. Osteokondroosiga on patsientidele soovitatav voodirežiim. See aitab vähendada lülisamba koormust.
Meditsiiniline teraapia
Selleks, et määrata, kuidas osteokondroosi ravimitega ravida, peate diagnoosima haiguse tüübi. Siiski on teraapial väikesed erinevused, kuna haiguse algpõhjus võib olla üks. Kondroosi ravi määramisel kasutavad spetsialistid ravimite kompleksi, mis on klassifitseeritud nende kehale avaldatava toime tüübi järgi:
- Ägeda valu kõrvaldamiseks aitavad valuvaigistava toimega vahendid;
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid aitavad kaasa turse, põletikuliste protsesside eemaldamisele kahjustatud piirkonnas;
- Lihasrelaksandid leevendavad lihasspasme;
- Kui pärast ülaltoodud vahenditega ravi tulemust pole, kasutatakse osteokondroosi jaoks glükokortikoidhormoone;
- Kondroprotektorid aitavad parandada intervertebraalsete ketaste toitumist;
- Mikrotsirkulatsiooni aktiveerimist soodustavad ravimid aitavad kaasa ainevahetuse kiirenemisele;
- Immuunsuse suurendamiseks kondroosi ravis aitab vitamiinide ja mineraalide kompleksi tarbimine.
Füsioteraapia
Kui patsiendil on lülisamba osteokondroos, hõlmab ravi füsioteraapia harjutusi. Saate seda teha ka ennetamiseks. Harjutused soodustavad aktiivset vereringet, tugevdavad lihaseid, eemaldavad selgroolülide motoorse aktiivsuse piirangu ja taastavad neuromuskulaarseid ühendusi. Pärast patsiendi uurimist töötavad spetsialistid välja harjutuste komplekti, mis aitavad vabaneda haiguse algpõhjusest ja konsolideerida tulemust.
Füsioteraapia
Seljaosa osteokondroosi raviks kasutatakse järgmisi füsioteraapia tüüpe:
- Elektroteraapia - lokaalne kokkupuude elektriväljaga selgroo kudedes, et stimuleerida verevoolu;
- Magnetoteraapia on teraapia, mis põhineb kokkupuutel püsiva sagedusega magnetväljaga. Toiming viiakse läbi rakkude tasemel, nii et tulemus ei ilmu kohe;
- Laserteraapia on bioloogiliste protsesside aktiveerimine närvisüsteemi kudedes, eesmärgiga mõjutada põletikukoldeid. Protseduuril on põletikuvastane, valuvaigistav, haavu parandav toime;
- Lööklaineteraapia - mõju lülisamba probleemsele alale akustilise laine abil. Parandab vere mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetusprotsesse kudedes, mis võimaldab eemaldada turset ja vähendada valu;
- Detensorteraapia - lülisamba tõmbamine patsiendi kaalu järgi. Protseduur aitab kõrvaldada valu algpõhjuse;
- Balneoteraapia on protseduur, mis hõlmab mineraalvee kasutamist lülisamba valu kõrvaldamiseks ja kudede mikrotsirkulatsiooni parandamiseks. Need võivad olla ravivannid, dušid, ujumine basseinis, aga ka muda aplikatsioonid probleemsele alale;
- Vibratsioonitehnika - teostatakse lindi vibratsioonimassaažiseadmete abil. Selline ravi on keelatud, kui haigus on ägedas staadiumis.
Manuaalne teraapia
Kuidas ravida selja osteokondroosi manuaalteraapia abil, määratakse nende funktsioonide rikkumise tüübi põhjal. Sellise ravi läbiviimine on ohtlik, kui diagnoos ei ole pärast röntgenuuringut ametlikult kinnitatud.
Manuaalteraapiat kasutatakse emakakaela osteokondroosi korral, kui vastunäidustusi pole. Hoolitsus aitab parandada luustiku ja pehmete kudede seisundit, kõrvaldades seeläbi valu, tinnituse, aga ka lülisamba kuju ja elastsuse taastamise. Manuaalne tehnika aitab kaasa lihasspasmide tõhusale kõrvaldamisele, kuid seda ei saa kasutada, kui haigus esineb ägedas staadiumis.
Massaaž osteokondroosi jaoks
Massaaž selja osteokondroosi ravis mõjutab lülisamba patoloogiliste muutuste teket.
Hästi läbiviidud massaažikursus aitab kaasa:
- leevendada lihasspasme;
- verevoolu aktiveerimine selgroos;
- lümfidrenaaži paranemine selgroo kudedest, mille tõttu kaovad tursed ja põletik;
- tugevus taastub lihastesse, mis on kroonilise kondroosi tõttu atrofeerunud;
- lihasraami tugevdamine, mis takistab selgroolülide ketaste nihkumist tulevikus;
- parandada inimese üldist seisundit.
Kui massaažikompleks viiakse läbi võimalikult varakult, siis haiguse ravis kaovad valud ja liikumispiirangud täielikult. Kui haigus on ägedas staadiumis, tehakse protseduure hoolikalt, et mitte tekitada korvamatut kahju.
Kirurgia
Osteokondroosi kirurgilisel ravimisel võib kasutada järgmisi operatsioone:
- Diskektoomia - probleemse lülidevahelise ketta eemaldamine ja fikseeritud (kahe selgroolüli ühendus) või toe (ketta asendamine nikkel-titaanimplantaadiga) liitmise moodustamine;
- Lülisamba dünaamiline stabiliseerimine. See on operatsioon, mille käigus paigaldatakse silikoonimplantaat selgroolülide ogajätkete vahele. Selgroolülid liiguvad lahku, vähendades seeläbi probleemse lülidevahelise ketta koormust;
- Plaadi südamiku laseraurustamine. Kateetri abil sisestatakse intervertebraalsesse kettasse valgusjuht, mille järel ketta südamik aurustatakse laseriga, vähendades selle mahtu ja tagades songa tagasitõmbumise.
Osteokondroosi ravis kasutatavad kirurgilised operatsioonid arenevad ja paranevad iga päevaga. Siiski eelistatakse konservatiivset ravi.
Rahvapärased abinõud
Lülisamba osteokondroosi ravimiseks rahvapäraste meetoditega on tohutult palju võimalusi. Hõõrdumise, kompresside ja ürdivannide kasutamise eeliseks on nende tõhusus. Rahvapäraste abinõude abil aitab ravi aktiveerida verevoolu probleemses piirkonnas, leevendades valu mitu tundi.
Tugeva valuga seljas võite valmistada meditsiinilise alkoholi (300 ml), joodi (10 ml), kamperõli (10 ml) ja analgini (10 tabletti) hõõrumist. Kõik vedelad komponendid segatakse, seejärel lahustatakse neis analgin. Saadud seguga hõõrutakse valus koht.
Osteokondroosi ravis on väga populaarne kartuli ja mee kompress. Komponendid segatakse võrdsetes osades, mille järel sisu kantakse koele ja kantakse kaheks tunniks valutavale kohale.
Mis tahes rahvapäraste või ravimite võtmise annused peaks määrama teie arst.
Haiguse ravi saab läbi viia tervendavate ravimtaimede keetmise ja vannide abil. Ärge oodake sellistest protseduuridest kiireid tulemusi. Soovitud ja pikaajalise efekti saavutamiseks tuleb need läbi viia kuurina.
Tüsistused
Kui osteokondroosi ravi ei alustata õigeaegselt, võivad tekkida tõsised tüsistused. Emakakaela osteokondroos on ohtlik, kuna see on tihedalt seotud aju veresoontega, mille kaudu veri voolab.
Kui haigus jõuab kaugele, võivad ilmneda järgmised sümptomid:
- kilpnäärme haigus;
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- insult;
- õlavarreluu periartroos;
- epikondüliit;
- sagedane pearinglus.
Kui inimene põeb rindkere osteokondroosi, võib alata roietevaheline neuralgia, mille puhul valu kiirgub südame piirkonda ja kutsub esile hingamisprobleeme.
Haiguse tüsistused on järgmised:
- südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad;
- kopsufunktsiooni kahjustus, astma ja krooniline bronhiit;
- seedetrakti, neerude haigused.
Nimmeosa osteokondroos on ohtlik vaagnaelundite võimalike põletikuliste protsesside tõttu. See nähtus põhjustab ägedat valu, neetides inimese voodisse.
Samuti võivad seda tüüpi kondroosi tüsistused olla:
- seedesüsteemi haigused;
- neerupatoloogia;
- tundlikkuse puudumine või alajäsemete halvatus;
- urogenitaalorganite patoloogiad (eriti ohtlik on impotentsus meestel ja viljatus naistel).
Ärahoidmine
Osteokondroosi krooniliseks muutumise vältimiseks on vaja seda regulaarselt ennetada. Kõige tähtsam on õppida õigesti toituma ja regulaarselt tegelema keha füüsilise arenguga.
Hommikul saate teha lülisamba ja jäsemete probleemsete piirkondade isemassaaži, samuti tegeleda terapeutilise kehalise kasvatusega. Kui inimene on suurema osa ajast istuvas asendis, on vaja perioodiliselt varuda viis minutit soojendamiseks.
Kondroosi ennetamiseks sobivad ujumistunnid, eriti seljas. Toit peaks koosnema valgurikastest, aurutatud, keedetud või ahjus küpsetatud toitudest. Kindlasti tuleb piirata soola, suhkru, jahu, pärmitoodete, viinamarjade, kangete kofeiini sisaldavate toodete ja alkoholi kogust. Suitsetamisest loobumine peaks olema kohustuslik. Toitlustamine toimub 5-7 korda päevas. Vitamiinide ja mineraalainete puuduse korral kehas on vaja tagada nende tarbimine spetsiaalsete vitamiinikomplekside abil.
Osteokondroosi sümptomite ilmnemisel ei tohiks te arsti visiiti edasi lükata ja läbi viia täielik kontroll. Haiguse avastamine varases staadiumis võimaldab teil seda kiiresti ja tõhusalt ravida. Haiguse kaugelearenenud staadiume on raske ravida ja see ähvardab tõsiste tüsistuste tekkimist.