Emakakaela lülisamba osteokondroos on selgroo üks levinumaid haigusi.
Peamised sümptomid on: raske peavalu, mis intensiivistub iga pea peaga, kuna emakakaela piirkonna selgroolülid mitte ainult ei kanna pea raskust, vaid aitab kaasa ka selle liikumisele ja valuvaigistitele, mis on pärast võtmist lihtsad. Lisaks kaela piiratud liikuvusele, tõmmates või surudes valu rindkere ja vasakus käsi, saab seda sümptomit segi ajada stenokardia -pectorisega, kuid erinevalt sellest ei möödu pärast nitroglütseriini võtmist. Võib tekkida veresoonte spasm, seejärel on tuimus ja kipitus kätes, karpaalühenduste valulikud aistingud on tunda. Haigus mõjutab kõige sagedamini noori (25–40 aastat), umbes 80% inimestest kannatab.
Emakakaela piirkonna osteokondroosi haiguse ennetamine
Harjutused on lihtsad ja lihtsad, neid saab teha nii istudes kui ka seisma, soovitatav on lisada need hommikusesse võimlemisse. Osteokondroosi usaldusväärne ennetamine on harjutuste toimimine iga päev ja pikka aega. Kuid pidage meeles, et mitte mingil juhul ei tee äkilisi liigutusi, kõik liigutused peaksid olema siledad ja rahulikud ning ei tee ka ümmargusi pöördeliigutusi - see võib põhjustada vigastusi.
- Ebaõnnestuge oma otsmiku peopesal ja pingutage kaelalihased. Treening teeb 3 korda 7 sekundit. Seejärel vajutage pea tagaosa peopesa ka kolm korda 7 sekundit. Kinnitades kaela lihaseid, suruge vasak tempel vasakule palmile (3 korda 7 sekundit) ja vajutage seejärel paremale peopesale parema templi (3 korda 7 sekundit).
- Visake oma pea veidi tagasi. Ületades kaela pingeliste lihaste vastupidavuse, suruge lõug jugulaarse fossa külge. Tehke harjutus vähemalt 5 korda.
- Hoidke pead ja õlad sirged. Pöörake pead aeglaselt nii palju kui võimalik (5 korda). Sama arv kordi, et liikuda vasakule. Laske lõug kaelale. Pöörake oma pead esimesel 5 korda paremale ja seejärel 5 korda vasakule.
- Rõõmustage pead tagasi. Proovige paremat õla parema kõrvaga puudutada (5 korda). Tehke sama liikumine, püüdes vasaku kõrvaga vasakut õla (5 korda) puudutada.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi See koosneb meditsiinilistest, füsioterapeutilistest, mittetraditsioonilistest ja rahvaravimeetoditest. Esiteks on vaja välistada füüsiline aktiivsus ja keha asend, mis põhjustavad haiguse ägenemist arvutis tööaega, muuta padja madalamaks ja pehmeks ning madrats jäigemaks. Massaažikursused on väga tõhusad ja mitte ainult emakakaela piirkond, vaid ka vähemalt keha ja käte tagumine pind, kuna emakakaela osteokondroos on sageli ühendatud rindkerega. Võite mõjutada ka keha pinna nõelravipunkte, mis on seotud kaela lihastega (refleksoloogia) ning selgroo lihaste ja luude suhte taastamist arsti kätega (manuaalteraapia). Samuti on ette nähtud füsioterapeutilised protseduurid (parafiin, ozokeriit, elektroforees koos novokaiiniga jne) ja meditsiinilisi harjutusi. Ravimitest on võimalik märkida ravimeid, mis põhinevad kondroitiinsulfaadil (kondroitiinsulfaat jne), samuti soojendus- ja valuvaigistavatel ravimitel salvi kujul, samuti ravimeid, mis parandavad aju vereringet (Zinnarizin).